Jose Deportivo 17

Las rutinas de ejercicio físico, programadas y dirigidas nos proporcionan las herramientas necesarias para mantenernos activos y dinámicos a lo largo de la vida, nos ofrecen también capacidad para mantenernos sanos y poder soportar enfermedades y en  curarnos en poco tiempo, ya que, nuestro sistema adquiere los elementos propicios y los traduce en anticuerpos contra patógenos agresivos o de cualquier accidente sufrido a nuestro cuerpo, es así que el sistema inmune los podrá repeler eficazmente y salir avante  de estos fenómenos de salubridad. Dominio de balón Dominar el elemento que se va a utilizar es supremamente valioso a la hora de ejecutar los movimientos acompañados de este elemento. El balón va convertirse en nuestro mejor amigo, podemos abrazarlo, acariciarlo y sentirlo como una parte de nuestro cuerpo. Desde ese punto de vista el elemento no te causará daño, tú eres el que lo dominas, para eso es necesario manipularlo permanentemente de vari...

La actividad física, en la actualidad se ha transformado en una herramienta fundamental en lo que concierne a la mejora de la salud tanto física como psicológica, no es de desconocer que  día a día más personas independiente de factores sociales, económicos, políticos, de credo están en consonancia con hábitos relacionados con el movimiento humano, es decir, en constante actividad física y para ello, le apuestan a prevenir muchas de las situaciones que silenciosamente afectan la salud como son por ejemplo, la obesidad, el stress, sedentarismo entre otras. Nunca será tarde para empezar conscientemente el hábito de realizar progresivamente los movimientos psicomotrices que  mas temprano que tarde tu cuerpo te lo agradecerá. FJC, 10.1 Belén, junio 2019 Salida Pedagógica, Recreativa, mayo 2019 Aplicación de juego y recreación 2018 En esta dirección encontrarás vídeos de ejercicios físicos, que podrás practicar en casa. https://youtu.be/ZkvJVq5yVok ...